生活中癫痫患者应该怎么去避免复发呢

 癫痫患者的日常生活习惯是会对病情造成很大的影响，专家表示，这种疾病反复发作会给患者造成很大的危害。患者在坚持正规的治疗期间，还应注意日常的护理和养护，这样才能更好的预防癫痫给患者带来的影响。下面请专家来为大家介绍：

一、劳逸结合：过重的体力以及脑力劳动都可诱发癫痫，因此，患者必须注意劳逸结合。患者在病情稳定的情况下可以适当的参加一些户外活动或者体力活动，但是一定要注意控制运动量，不能过量运动。同时应注意运动过程中的人身安全，远离危险的因素和诱发因素。

二、合理饮食：辛辣刺激的食物是引发癫痫的重要原因，因此癫痫患者应注意避免。烟酒也应远离。避免过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物，补充高质量的蛋白质。

三、身边常备抗癫痫：患者应在家中备足常用的物，不能断药。同时还应备足一些可快速发挥作用，且使用方便的抗癫痫剂，以备突然发作时使用。抗癫痫快用完时，应提前补充备好在家里，不能因为没时间去买就减药或者停药，这样会给病情造成很大的不良影响。

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